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4.接着杯中加入4片柠檬，用棍子挤压出汁5.然后加一勺蜂蜜，没有蜂蜜可以在一开始的茶叶水里多加一粒方糖，也可以不加，甜度低一些6.倒入晾温的红茶，后搅拌均匀，加入冰块就可以饮用了
互盛医养心属火脏，故病变多见热证。心火内盛，则心胸烦闷疼痛；本经的支脉从心系上挟于咽部，放心火上炎，心阴耗损，则咽干，渴而欲饮；手少阴这脉系于目系，又出于胁下，故目黄胁痛。心脉又循挠臂内侧入掌中，故而可见挠臂内侧后缘痛和掌中发热之征。
վ-北京互盛科创食品!大热咨询(2024已更新)(今日/报价)， 10.枣芽茶：金丝小枣浑身是宝，为珍贵是嫩芽。谷雨是金丝小枣萌芽时节，芽期只有7天左右,此时的枣芽营养价值丰富，是采摘枣芽制茶的好时机。我们的枣芽采摘精选自有德润金丝小枣有机种植基地，基地实施绿色无公害管理，保证了枣芽茶的金贵品质。枣芽叶长至片，只摘取顶端两片，新鲜枣芽采用传统制茶设备经过人工分拣、清洗、炒制加工工艺精制而成。枣芽茶色嫩绿，汤明亮、馥韵芳香、回味甘醇，含蛋白质、维生素、铁、游离氨基酸等多种营养物质。饮用后具有安神利眠，补血养心、润肠、醒酒、预防高等作用。
白萝卜又被称为小人参，还有大量水分。白萝卜中含有丰富的膳食纤维、淀粉、矿物质以及酶类，可达到生津止渴以及健胃消食效果，而且能宽肠通气和化痰，能缓解因为吃肉太多所引起的上火。鸡肉中含有优质蛋白质，对于抵抗力差、全身无力以及月经不调和体虚的人群，可以坚持喝鸡汤，能增强抵抗力和免疫力。桂圆能养心养脾，不仅能补心血而且能调节心血失调所引起的胸口闷痛、气喘及心悸。另外也具有安果，缓解失眠多梦、易醒问题。除了以上食物外也可选择豆腐，因为豆腐中含有丰富铁钙镁磷等矿物质，同时也含有大量的优质蛋白质、糖类以及植物油，能满足身体对营养物质需求。含碘食物比如紫菜海带菠菜也是不错选择，能促进甲状腺素分泌，加快组织细胞氧化，增强产热能力，同时也能增加基础代谢率，促进全身血液循环。
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