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缺乏掌控感，形成习得性无助。对青少年来说，学校的学习内容和学习方式都无从选择，受到的评价也主要来自学习方面。如果在家庭中，父母习惯于控制，不能给青少年独立自主的机会，就都会让青少年缺乏掌控感。当他们无力与这些因素抗衡时，他们只能选择逃避、拖延等消极抵抗方式。
վ-今年产品:临沂线上青少年一对一咨询哪家好(2024更新成功)(今日/服务详解)， 青少年心理健康中出现的问题及体现的特殊性青少年出现心理健康问题，看似和成年人的心理健康问题没有差异，如情绪持续低落，思维能力和记忆能力显著下降，行动迟缓、活动量减少，沉默寡言等。但与成年人不同，比如，青少年的心理问题大多是由典型的事件或因素触发的，主要集中在学习和人际关系方面。有发现，青少年的心理压力事件30%属于学习方面，40%属于人际关系方面，其他方面的占30%。可见，学习、自我认知、人际关系、生活和社会适应方面的心理行为问题是中小学生心理不健康的主要表现。但从本质上说，青少年心理健康问题与成人心理健康问题的显著特点又有所不同。以抑郁情绪为例，主要表现在：
爱与归属的需要对青少年来说主要来自父母、同性甚至是异性朋友。如果感受不到父母无条件的爱，没有朋友，感受不到来自家人、朋友、老师或同学的认可和接纳，会引发他们的抑郁或焦虑情绪。青少年对父母情感的依赖逐渐减少，而对同伴的需求更高。但是由于我国青少年大多数是独生子女，家里缺少同龄伙伴；又由于学习任务繁重，跟同龄人交往的机会减少，难以发展友谊，导致他们产生孤独感。