½ð²©±¦ÍøÕ¾-çƒå“,披è¨çŽ‹æŽ’å(2024已更新)(今日/çƒè¯„),æ®ç»Ÿè®¡æ•°æ®æ˜¾ç¤ºï¼Œä»Ž2016年至2021年,我国披è¨è¡Œä¸šå¸‚场规模由228亿元跃å‡è‡³364亿元,年å¤åˆå¢žé•¿çŽ‡é«˜è¾¾9.8%,充分展示了披è¨åœ¨å›½å†…市场的巨大潜力和广阔å‰æ™¯ã€‚
çƒå“,披è¨çŽ‹æŽ’å(2024已更新)(今日/çƒè¯„), 1. å…ˆæ¥ç‚’é¥ï¼ŒæŠŠæ´‹è‘±ä¸‹é”…炒至åŠé€æ˜Žã€‚2. åŠ å…¥ç«è…¿ä¸ã€è™¾ä»å’Œå„ç§è”¬èœç‚’香。3. åŠ å…¥ä¸¤å‹ºæŠ«è¨é…±ç¿»ç‚’å‡åŒ€ã€‚ 注:这里我的披è¨é…±æ˜¯è‡ªåˆ¶çš„,没有的用番茄酱就å¯ä»¥ï¼Œä½†è¦è®°å¾—é€‚å½“åŠ ä¸€ç‚¹ç›å’Œèƒ¡æ¤’åšä¸‹è°ƒå‘³ã€‚4. åŠ å…¥ç±³é¥æ··åˆå‡åŒ€ã€‚5. 我的披è¨é…±å‘³é“å淡,所以用了一点生抽æ味。 注:炒é¥è®°å¾—è‡ªå·±é€‚å½“æ·»åŠ è°ƒå‘³æ–™å“¦ï¼Œå¥½åƒå°±è¡Œã€‚
æœ¬æ¬¡ä½¿ç”¨çš„ç´ æå‡ä¸ºå‰©é¥å‰©èœâ€¦â€¦ 上次åšæŠ«è¨å‰©çš„蔬èœï¼ˆè¾£æ¤’ä¸+洋葱+ç«è…¿ï¼‰ï¼Œè¿˜æœ‰æ²¡ç”¨å®Œçš„马è‹é‡Œæ‹‰èŠå£«ã€‚为了ä¸æµªè´¹ï¼Œè¿™æ¬¡å…¨éƒ½æ”¾è¿›ç„—é¥é‡Œã€‚ 披è¨é…±æ˜¯æˆ‘自己炒的,大家就用普通的番茄酱就å¯ä»¥ï¼Œä½†è®°å¾—è¦ç”¨å…¶ä»–调味料ç¨å¾®è°ƒä¸‹å‘³ã€‚ 需è¦æ³¨æ„的点: 1. å°½é‡ä½¿ç”¨å†·é¥å‰©é¥ï¼› 2. èŠå£«çš„é‡è‡ªå·±æŽŒæ¡ï¼Œæ€•èƒ–å¯ä»¥å°‘放点,ä¸åšè¦æ±‚ï¼› 3. 蔬èœå’Œè‚‰ç±»æŒ‘自己喜欢的就行。1. å…ˆæ¥ç‚’é¥ï¼ŒæŠŠæ´‹è‘±ä¸‹é”…炒至åŠé€æ˜Žã€‚2. åŠ å…¥ç«è…¿ä¸ã€è™¾ä»å’Œå„ç§è”¬èœç‚’香。3. åŠ å…¥ä¸¤å‹ºæŠ«è¨é…±ç¿»ç‚’å‡åŒ€ã€‚ 注:这里我的披è¨é…±æ˜¯è‡ªåˆ¶çš„,没有的用番茄酱就å¯ä»¥ï¼Œä½†è¦è®°å¾—é€‚å½“åŠ ä¸€ç‚¹ç›å’Œèƒ¡æ¤’åšä¸‹è°ƒå‘³ã€‚4. åŠ å…¥ç±³é¥æ··åˆå‡åŒ€ã€‚5. 我的披è¨é…±å‘³é“å淡,所以用了一点生抽æ味。 注:炒é¥è®°å¾—è‡ªå·±é€‚å½“æ·»åŠ è°ƒå‘³æ–™å“¦ï¼Œå¥½åƒå°±è¡Œã€‚