�𲩱���վ-公开！湖北洗护用品多少钱(2024更新成功)(今日/报价)

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这一步重要，尤其对干性头发的人，它能刺激血液循环及油脂分泌，从而能使头发更滋润一些。在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。

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选择合适的洗发水洗发水换成含有生姜、侧柏叶、何首乌等成分的洗护产品。“发为血之余”，平时可以多吃大枣、红豆、龙眼、乌鸡、枸杞、阿胶等补血的食物。中医认为“黑色入肾”，故可适当食用坚果、黑豆黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚等黑色食物来补肾。来源：山西省中医院

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