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在当代社会，随着发展的迅速变化和竞争的加剧，学习压力和生活节奏加快，机会和风险并存，希望与挑战并肩。这一现状要求青少年必须具备相应的心理承受能力和适应能力。否则，他们可能会面临一事无成，甚至被社会所淘汰的风险。因此，心理健康教育至关重要，应该从青少年开始，引导他们在成长过程中培养健康的心理状态，以面对挑战，适应社会的需求。
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家长应该在力所能及的范围内，增加与孩子的互动时间，加强陪伴和沟通。通过与孩子的良好互动，家长可以更好地觉察孩子的情绪变化，并帮助他们培养自我意识和情绪调节能力。这种高质量的陪伴不仅有助于减少孩子沉迷网络的问题，还能促进他们健康成长。在理解和尊重孩子感受的基础上，家长可以与孩子达成关于上网时间和形式的约定。这种约定不仅可以限制孩子的上网时间，还可以帮助他们培养规则意识和自我管理能力。这样的约定也是家长与孩子建立积极互动的一个契机。通过以上方法，家长可以更好地引导孩子健康地利用网络，同时促进与孩子之间的良好关系和亲子互动。
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倍赋力家庭教育秉承着“和谐家庭”的理念，化“坐而论道”为“起而行之”，帮助更多的家庭创造温馨的家庭环境；帮助家长更好的理解和应对孩子的心理需求；提供亲子关系建设与技巧，深入推进社区公益服务，承担新时代企业社会义务，践行企业责任。倍赋力家庭教育以奉献社会为己任，始终如一践行服务社会的企业担当。