�𲩱���վ-北京MJ水果鲜奶茶加盟

�𲩱���վ-北京MJ水果鲜奶茶加盟，头条指数显示，30岁以下的用户对“健康”、“养生”等等关键词的关注热度持续平稳上升中。

鲜榨果汁是用新鲜水果采用机械方法（榨汁机）直接取得的汁液的方法，是众多果汁类型中保留营养素多的一种果汁。从食用价值来讲，鲜榨果汁大的优点就是低热量、高维生素和矿物质，满足味蕾需求之余，还可以为身体补充大量维生素和矿物质。只需要一台榨汁机，您就可以打造出能够解渴、提神而且营养健康的魔法原料。原材料：苹果1/2个，蓝莓70克，柠檬汁30 毫升，水100毫升。①苹果用水洗净，带皮切成小块；蓝莓洗净。②再把蓝莓、苹果、柠檬汁和水放入果汁机内，搅打均匀。把果汁倒入杯中即可。另一做法，加入冰糖，味道会更好。原材料：苹果60克，柠檬1/2个，凉开水60毫升，碎冰60克。①苹果洗净，去皮、去核及籽后切成小块；柠檬洗净，取1/2个压汁。②将碎冰除外的材料放入搅拌机内搅打成汁，后在杯中加碎冰即可。原材：苹果1/2个，猕猴桃1个，蜂蜜1小勺，冰水200毫升。

名为《鲜榨果汁真的新鲜吗？》的报道这则新闻说的是在杭州那在长春的鲜榨果汁店里是否存在同样的问题？无论是水果本身还是制作环境水果提前切好 徒手拿珠海路附近某便利店内在珠海路附近一家便利店的尽头，有两家商铺，其中一家销售水果捞。记者在这点了一份原味水果捞，随后，工作人员转身从冰柜中，拿出一盒制做好的成品。交谈过后，一名女性工作人员开始现场制作。记者发现，制作水果捞需要的芒果、火龙果等水果，都是事先切好的，盛放在一个容器内。制作水果捞时，工作人员从中取出一定量的水果，直接放在盒子里。

相信很多人都看到过便携式榨汁机的广告，每天喝一杯鲜榨果汁，似乎精致又。平常孩子不爱吃水果，上班族没时间吃水果，老年人吃水果不方便，大家总会认为喝鲜榨果汁便利又营养。附属金山医院张琦、何岱昆、 葛莹提醒大家，事实并非如此美好，长期喝鲜榨果汁也有坏处。水果的营养物质在榨汁过程中被丢失，但是糖分会被保留下来。若平时一次只用吃2个橙子，但如果用于榨汁，就需要4~5个橙子才行，糖分摄入便会超标。果汁是液态的，饱腹感不强，糖分在胃排空的过程中速度很快，在肠道中的吸收速度也很快，血糖上升速度就快了。饮食专家指出，摄入糖分过高，会增加人们体重超标的可能性，增加肝脏的负担，同时增加心脏疾病和糖尿病的危险。鲜榨果汁相当于糖水，不能当作水果的替代品，只能偶尔喝一喝，不能长期喝。想真正获得水果的好处，建议还是直接吃新鲜水果。来源：上海健康12320❶百年里弄“瑞康里”迎来城市更新！开展意愿征询！

我们在自制鲜榨果蔬汁时都会用好的原料，榨汁机和原料的清洗也都会很仔细，所以不必为食物的安全担心。第，鲜榨果蔬汁的维生素C等营养素的损失更少。如果鲜榨果蔬汁即榨即饮的话，维生素的损失较少，而市售的果汁和饮料在加工过程中通常有加热环节，并与空气接触时间较长，所以维生素C的损失相对要大一些。第，对于牙不好以及消化能力欠佳的人群来说，每天要保证充足的水果蔬菜摄入会有一定的困难，此时自己榨汁则是很好的补充途径。当然没有十全十美的食物，果蔬汁也有它的不足之处。，鲜榨果蔬汁不能长期保存。一方面，水果蔬菜在打汁时，细胞结构被破坏，各种抗氧化成分和维生素C被暴露出来。

市场上不乏“鲜榨果蔬汁”的身影，然而，这种果蔬汁是现场制作的，还是用浓缩汁调配出来的，可根据以下几点来判断。首先，鲜榨果蔬汁必须使用新鲜水果、蔬菜为原料现场制作。水果要新鲜、无腐烂、无虫蛀、无破损；蔬菜要新鲜无腐烂；谷杂粮及其制品应无腐败变质、无霉变、无虫蛀、无杂质。其次，现榨果蔬汁必须即时供应，不得超过2小时。存放期间，要冷藏贮存。再有，必须是原味，不能添加着色剂、浓缩汁和添加剂等。（孙 铭）