վ-有技术优势肢体不协调，为了孩子，我们一起努力吧。
较为常见的运动锻炼方法主要有单手鸽王式以及展臂式动作等。但要长时间坚持才能够见效。在现实生活中，有很多人会因为种种原因而出现身体不协调的状况，身体不协调现象的出现是非常影响美观的，并且在日常生活中也容易存在着没有精气神以及没有气质的状况。所以当人发现自己出现身体不协调的问题，以后一定要及时的解决。
“哈哈哈哈，老婆，你快来看呀”，乐乐老公一边大笑，一边喊叫乐乐。乐乐拿这个跟哈士奇一样又萌又的老公没办法，只得过去看他又在做什么妖。走到近前才看见原来是老公在引诱宝宝跟着电视练跳舞，只见萌哒哒的宝宝一蹦一跳，和电视上动作相差不大，但胳膊腿太僵硬了，连个弯都不会打，像个小僵尸一样。乐乐白了老公一眼，忧心忡忡的说：“宝宝这肢体也太僵硬了”，“何止是僵硬，还不协调啊”，老公的幸灾乐祸让乐乐恨得牙痒痒，“不过”，老公话峰一转，“还是可以纠正的，也不用太担心啦”，乐乐听了将信将疑。那么究竟有什么办法呢？宝宝的身体和肢在活动的时候，会受所穿的衣服影响，如果宝宝穿的衣服比较紧或者是穿的衣服过于拖沓，那么宝宝在活动的时候就会被衣服限制，很多动作都无法做到，时间一长，宝宝的肢体活动就会变得不如别人灵活。所以，宝妈在给宝宝准备衣服的时候要多注意衣服的材质、尺寸，尤其是宝宝运动的时候，尽量给宝宝准备运动休闲、不会限制宝宝活动的套装，这样才能够让宝宝的肢体变得更加协调。
同样也能够改善肢体不协调的状态。看到自己的优点每个人都是的，虽然有缺点，但是也有优点。即使工作或者学习中表现一般，但是在其他事情上可以做得很好，一个人的真正价值要从很多的角度去衡量。多看到自己的优点，发现自己表现好的地方，并且将自己的优点发扬光大。勇于表达自己的观点不自信的人通常不敢表达自己的观点，非常注意别人的看法，害怕别人的拒绝。不用太在乎别人说什么，也不要害怕自己说错什么，要勇于表达，这对于提高自信心是非常有帮助的。做自己喜欢的事每个人都有自己的爱好，多花时间做自己喜欢的事情，可以让心情变好，对于提高自信心也是有好处的。
肌肉萎缩：由肌肉本身疾病导致，如废用性肌肉萎缩、肌营养不良、多发性肌炎等，还有神经源性肌肉萎缩，如脊髓性肌肉萎缩、等。肌肉萎缩后力量下降，细小肌肉萎缩先出现精细运动的障碍，造成身体不协调；其他：摄入酒精、某些，或睡眠不足时，神经系统处于抑制状态，此时活动身体可不协调。
需要根据不同的原因，采取不同的处理措施。身体柔韧性偏低：如果自身的身体柔韧性特别差，关节比较紧绷，在运动或者是在跳舞的过程中，会出现动作僵硬、身体不协调的情况。平时在做运动的过程中，要做好热身运动，可以对关节进行拉伸，有利于提高关节柔韧度，有助于改善动作僵硬、身体不协调的情况；注意力不集中：在进行某种运动或者是某种舞蹈的时候注意力不集中，没有跟着音乐的节奏进行运动锻炼，也有可能导致动作僵硬、动作不协调。但是并不需要特殊的，在运动过程中避免分散注意力，能够缓解症状；精神紧张：如果突然到了某种陌生的环境中，在活动或者是在跳舞的时候精神过度紧张，有可能会影响到正常发挥，出现动作僵硬、身体不协调的情况。