½ð²©±¦ÍøÕ¾-江è‹é£Ÿç‰©æ´»æ€§ç‰©é€‰æ‹©ï¼Œäº’盛医养致力于全çƒèŒƒå›´å†…的原æ料采è´ï¼Œä»Žè¿‘20个国家和地区精心挑选优质资æºã€‚
糖油混åˆç‰©ï¼Œå¾ˆå¤šäººæŠŠå®ƒç®€å•çš„ç†è§£ä¸ºæ˜¯å«æœ‰å¤§é‡ç³–和油脂的食物。实际上,如果追溯这个è¯çš„æ¥æºï¼Œä¼šå‘现糖油混åˆç‰©çš„本质并éžå¦‚æ¤ã€‚这个è¯åˆè¢«å¤§ä¼—所熟知,是2013年英国电å°BBCåšäº†ä¸€éƒ¨çºªå½•ç‰‡ï¼Œå«åšã€Šæ²¹ç³–陷阱》。里é¢å¯¹ç³–油混åˆç‰©çš„定义是:高糖(包括淀粉ç‰ç¢³æ°´åŒ–åˆç‰©ï¼Œå¯åœ¨ä½“内转化æˆç³–)ã€é«˜è„‚è‚ªå’Œæ·±åº¦åŠ å·¥ã€‚å…¶å®žï¼Œå¤©ç„¶é£Ÿç‰©ä¸åŒæ—¶å…·å¤‡é«˜ç³–高油的食物并ä¸å¤šï¼Œç³–油混åˆç‰©å¾€å¾€æ˜¯ç»è¿‡åŠ 工的食物。主食类:油æ¡ã€ç‚’é¢ã€æ‰‹æŠ“饼ã€çƒ¤å†·é¢ã€è‚‰ç²½ã€èŠéº»æ±¤åœ†ç‰ï¼›èœè‚´ç±»ï¼šé”…包肉ã€çº¢çƒ§è‚‰ã€çº¢çƒ§/å¯ä¹é¸¡ç¿…ã€çº¢è–¯æ‹”ä¸ç‰ï¼›
首先è¦é€‰æ‹©æœ‰åˆ©äºŽå¢žåŠ 产å“粘度的é…æ–¹ç‰©ã€‚æ ¹æ®äº§å“设计è¦æ±‚,确定活性物的低å«é‡ä¸‹ï¼Œé€‰æ‹©ä¸€äº›æœ‰åˆ©äºŽå¢žç¨ 的活性物。脂肪酸皂和éžç¦»å表é¢æ´»æ€§å‰‚,一般都è¦é€‰æ‹©ä¸€äº›çƒ·åŸºé†‡é…°èƒºã€‚清洗剂é…æ–¹ä¸è‹¥å«æœ‰çƒ·åŸºé†‡é…°èƒºï¼Œå…¶å«é‡å¯æŽ§åˆ¶äº§å“çš„é»åº¦ï¼›
糖油混åˆç‰©æ‘„å…¥åŽï¼Œå¤§è„‘的奖励ä¸å¿ƒä¼šé‡Šæ”¾æ›´å¤šçš„多巴胺,使人感到愉悦和满足,从而形æˆå¯¹ç³–油混åˆç‰©çš„ä¾èµ–æ€§ã€‚å› æ¤ï¼Œå½“我们一旦开始频ç¹é£Ÿç”¨è¿™äº›é£Ÿç‰©ï¼Œå¾ˆå®¹æ˜“陷入一ç§â€œåƒäº†åœä¸ä¸‹æ¥â€çš„æ¶æ€§å¾ªçŽ¯ï¼Œç”šè‡³æˆä¸ºä¸€ç§ä¸å¯è‡ªæ‹”çš„ä¹ æƒ¯ã€‚èº«ä½“ä¼šåœ¨ä¸çŸ¥ä¸è§‰ä¸é£Ÿç”¨é«˜çƒé‡çš„糖油混åˆç‰©ï¼Œç§ä¸‹â€œè‚¥èƒ–â€çš„ç§å。为什么ä¸å»ºè®®ä½ 多åƒâ€œç³–油混åˆç‰©â€ï¼Ÿè™½ç„¶ç³–油混åˆç‰©çœ‹ä¼¼ç¾Žå‘³ï¼Œä½†å…¶å®žå´æ˜¯â€œæ¯”å–油还胖人â€çš„代表。肥胖上é¢ä»‹ç»äº†ç³–油混åˆç‰©çš„æˆç˜¾æ€§ï¼Œè®©ä½ 在ä¸çŸ¥ä¸è§‰ä¸æ‘„入更多的食物。除了åƒå¾—多,糖油混åˆç‰©éƒ½å±žäºŽé«˜çƒé‡é£Ÿç‰©ï¼Œå®¹æ˜“导致能é‡æ‘„入过剩,进而导致体é‡å¢žåŠ ,甚至引å‘肥胖。
首先è¦é€‰æ‹©æœ‰åˆ©äºŽå¢žåŠ 产å“粘度的é…æ–¹ç‰©ã€‚æ ¹æ®äº§å“设计è¦æ±‚,确定活性物的低å«é‡ä¸‹ï¼Œé€‰æ‹©ä¸€äº›æœ‰åˆ©äºŽå¢žç¨ 的活性物。脂肪酸皂和éžç¦»å表é¢æ´»æ€§å‰‚,一般都è¦é€‰æ‹©ä¸€äº›çƒ·åŸºé†‡é…°èƒºã€‚清洗剂é…æ–¹ä¸è‹¥å«æœ‰çƒ·åŸºé†‡é…°èƒºï¼Œå…¶å«é‡å¯æŽ§åˆ¶äº§å“çš„é»åº¦ï¼›ç¼©åˆåˆ¶å¾—,其亲水基是酰胺基åŠåŸºï¼Œäº²æ²¹åŸºæ˜¯é•¿é“¾çƒ·åŸºã€‚
除了选择åˆé€‚的表é¢æ´»æ€§å‰‚ç‰ä¸»è¦ç»„分外,一般都è¦ä½¿ç”¨ä¸“é—¨è°ƒæ•´ç²˜åº¦çš„ç»„åˆ†å¢žç¨ å‰‚ã€‚è°ƒæ•´æ¸…æ´—å‰‚çš„ç²˜åº¦æ˜¯æ¸…æ´—å‰‚åˆ¶å¤‡çš„ä¸€é¡¹ä¸»è¦å·¥è‰ºï¼Œéšç€æ¸…洗剂活性物ä¸æ–é™ä½Žï¼Œæ·»åŠ 的水越æ¥è¶Šå¤šï¼Œäº§å“自身粘度下é™ï¼ŒåŠ å…¥å¢žç¨ å‰‚å°¤ä¸ºé‡è¦ã€‚首先è¦é€‰æ‹©æœ‰åˆ©äºŽå¢žåŠ 产å“粘度的é…æ–¹ç‰©ã€‚æ ¹æ®äº§å“设计è¦æ±‚,确定活性物的低å«é‡ä¸‹ï¼Œé€‰æ‹©ä¸€äº›æœ‰åˆ©äºŽå¢žç¨ 的活性物。脂肪酸皂和éžç¦»å表é¢æ´»æ€§å‰‚,一般都è¦é€‰æ‹©ä¸€äº›çƒ·åŸºé†‡é…°èƒºã€‚清洗剂é…æ–¹ä¸è‹¥å«æœ‰çƒ·åŸºé†‡é…°èƒºï¼Œå…¶å«é‡å¯æŽ§åˆ¶äº§å“çš„é»åº¦ï¼›ç¼©åˆåˆ¶å¾—,其亲水基是酰胺基åŠåŸºï¼Œäº²æ²¹åŸºæ˜¯é•¿é“¾çƒ·åŸºã€‚å¸¸ç”¨çš„æ¤°æ²¹è„‚è‚ªé…¸ä¹™é…°èƒºæ— è‰²ç²˜ç¨ æ¶²ä½“ï¼Œæº¶äºŽæ°´ï¼Œå…·æœ‰è‰¯å¥½çš„å‘泡ã€ç¨³æ³¡ã€æŠ—é™ç”µç‰ä½œç”¨ã€‚