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作者:[19855m] 发布时间:[2024-05-27 18:19:40]

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要注意梳头的方法,一般从额头往后脑勺方向梳,力道不要太大,适中就好,梳不下去的时候不要硬扯头发,也可以轻敲头皮、按揉头皮。精神状态与皮肤性状的关系密切,乐观稳定的情绪,可以使副交感神经处于正常兴奋状态,有利于皮肤血管扩张,血流量增加,代谢旺盛。而抑郁、忧愁、焦虑或者紧张都可以加速皮肤衰老,头发发白或者脱落。良好的睡眠习惯以及充足的睡眠有利于维持皮肤更新和功能正常。由于人体基底节细胞代谢旺盛的时间一般在晚上10点至凌晨2点,所以应10点前入睡,并保持每天6~8小时睡眠。

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