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高圆圆饰演影片中的女主角程之欣，从一个感情失意的灰姑娘，到两位帅男的追求，享受着浪漫的爱情之旅。她的表现也比较内敛，还要表达出内心的各种情绪起伏，演技实力相当不错。《单身男女》看起来是一部轻松的情爱喜剧，这表面的一切，容易让杜琪峰被大家误会成一个陌生的、不熟悉的杜琪峰。标签并未被抹掉，只不过他将这些藏得深沉了些。所以无论你是否身在职场，无论你是否单身，只要你是一个相信爱情的人，

可是谈了恋爱之后，什么事情都要被女朋友管着，去哪玩、玩到什么时候、和谁去这些诸如此类的问题是每天都要回答的，甚至还因为谈恋爱，以前如同好哥儿们般的异性朋友都逐渐疏远，渐行渐远了。所以，我觉得现在的我，还是比较适合自己一个人。、小芳 20岁 “恋爱给我带来安全感” 我从小就是一个缺乏安全感的人，小的时候我就很害怕自己一个人，特别怕自己一个人在家，亲戚都说我特别害羞。

有人把长得虎背熊腰的自己，理想化苗条少女。等等把未来的爱人理想化，就是在大脑中创造出一个十全十美的爱人形象。比如认为对方应该才华横溢、无可挑剔，真实生活中根本没有无可挑剔的人。还有人认为对方应该无条件地爱她宠她，真实生活中根本就没有无条件的爱。理想化，让人脱离现实，盲目自信。理想化的形象，让人变得自视甚高，盲目自大。理想化形象，是一种永远无法达成的目标。很多大龄的单身男女，往往把自我形象理想化。

其一、脱离舒适区，改变生活环境，主动去结识异性。单身男女应该去主动减少独处，经常去外界走一走，多参加一些集体活动，并融入其中。假如你感到不适应，那么你可以理解为“这就是正常状态，人与人之间就应该多交流、多互动”。当你适应一段时间之后，你对于曾经的“习得性”便会减弱，从而回归正确的情感生活。其、培养情感动力，重拾信心，并对婚恋有所期望。在上述融入集体活动中，单身男女需要用心地去寻找合适的对象，并去与自己心中的“理想型伴侣”做对比，并去尝试接触。你也许会碰壁，但是这并不代表你走错了路，需要知道任何人都有追求幸福的权力，没有高低贵贱之分，更没有可不可以一说。

报告显示，40%的男性与24%的女性对单身生活状态感到不满意，还有40%的男女对单身生活状态没感觉。65%的单身男性与50%的单身女性，表示自己频繁出现“想谈恋爱”的念头。