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与国外相比，我国的生活方式医学起步较晚，但近年来发展较为迅速。2018年，“中国生活方式医学及慢性病逆转论坛”在上海召开；同年，深圳大学第附属医院成立生活方式医学门诊；2020年，国内心血管病中心成立健康生活方式医学中心。2021年，我国本生活方式医学书籍由出版社出版。此外，我国发布了心血管疾病和乳腺癌的生活方式指南。虽然我国生活方式医学逐渐发展，但未来的发展还面临很多挑战，例如，建立生活方式医学学科、培活方式医学人才。
上，发表临床医生开展生活方式医学临床工作的核心技能及临床培训指南。07基于循证医学的生活方式医学的定义维基全书上对生活方式医学的定义是，生活方式医学是通过教育及赋能病人，利用健康饮食，尤其是天然的植物性膳食为主的饮食模式、规律运动、良好的睡眠、压力调节、戒烟限酒（避免成瘾物质）、积极的心态与社交关系等等方法，改变生活习惯与行为方式，以便提高生活质量。生活方式医学是与预防医学以及自我管理医学的医学新分支，干预、、或科研那些由于营养不健康、不运动、长期压力状态、不健康的生活习惯（烟酒成瘾等），造成的慢性疾病或综合症。
健康与生活方式息息相关，其中生活方式因素对健康的影响占60%，在如今科技发达的时代，网络可触及的健康生活方式信息让人难辨真伪。循证医学提倡遵循科学证据，以证据为基础，考虑患者意愿，注重研究结果的实践转化，进行效果评价并持续改进评价体系，为生活方式医学的发展提供了思路和方法。生活方式医学在我国的发展起步较晚，因此本文总结生活方式医学的产生与发展、定义、与传统医学的差异及展望，为国内生活方式医学学科和事业的发展提供参考。
近年轻人开始流行逛公园，公园不再是小朋友和爷爷奶奶的天下了，年轻人扎堆逛公园，在公园里感受自然，在没有天花板的地方吸氧，放松心情，缓解焦虑，提升幸福感，认真感受“20分钟公园效应”的妙处。春天没有比逛公园更重要的事了，所以，我们看到好多社交平台多了很多相关的话题，大家都在自己逛公园的感受。所以嘴上说着摆烂，正在内卷的大环境艰难求生的年轻人，也正努力让自己的精神生活变得更好，而一个简单的方法就是多浪费点时间在具体的小事里。年轻人渐渐明白，这不是浪费时间，这是在享受生命。或者更确切的说法是，是在找回对生活的敏感力，找回发现幸福感受的能力。春天赏花，夏天听雨，秋天观落叶，冬天赏雪，这些事可能无法给我们带来物质价值，一定要说它们的意义的话，也许，是让我们从柴米油盐或“两点”的固定生活节奏里暂时跳脱出来，去感受生活的浪漫，用一些新鲜感对抗平凡日常带来的枯燥无味。
截止到21年20，美国生活方式医学会有会员近万人，包括来自中国的小小的我。上，发表临床医生开展生活方式医学临床工作的核心技能及临床培训指南。07基于循证医学的生活方式医学的定义维基全书上对生活方式医学的定义是，生活方式医学是通过教育及赋能病人，利用健康饮食，尤其是天然的植物性膳食为主的饮食模式、规律运动、良好的睡眠、压力调节、戒烟限酒（避免成瘾物质）、积极的心态与社交关系等等方法，改变生活习惯与行为方式，以便提高生活质量。生活方式医学是与预防医学以及自我管理医学的医学新分支，干预、、或科研那些由于营养不健康、不运动、长期压力状态、不健康的生活习惯（烟酒成瘾等），造成的慢性疾病或综合症。