�𲩱���վ-健康水果茶

�𲩱���վ-健康水果茶，MJ水果鲜奶茶紧跟茶饮消费市场新趋势，经过精心研发，将优质水牛乳与精选茶叶完美融合，重磅推出水牛乳原叶茶，这种独特的组合不仅满足了消费者对健康茶饮的需求，更在口感上创造了新的可能，引领茶饮市场全新风尚，掀起新的消费潮流。

但是，各位亲爱的小伙伴，有没有发现水喝多了会容易“腻”，（当然露露这里指的腻不是肉吃多了的那种腻！）或者发现自己不想只是喝水，觉得水平淡无味？所以，这一次露露要给各位小伙伴推荐的就是水果茶了，水果茶不仅健康富含维生素，而且还可以让平淡无奇的白水变得有滋有味。

做法将除玫瑰花以外的原料，用清水洗去浮尘。砂锅里加满水，先放入杭菊。再放入柠檬片，加入山楂。加入陈皮，中火煮分钟左右。这时候加入冰糖，冰糖化开后，后加入玫瑰花。这时候将火关掉，用将玫瑰花焖开。可热喝，也可以放冰箱冷藏后喝。十、香艳动人的洛神花果茶用料洛神花10g、橙子50g、苹果50g、水晶梨50g、小金橘50g、柠檬片10g、蜂蜜适量。

​天气干燥，两款自制果茶让您爱上喝水，轻松做个水美人不要恋外卖的饮料，试试这两款自制果茶，味道清新又健康春天来了，天气干燥，我们皮肤更容易被春天吹得变干，一时不注意及时补充水份，嘴唇就会干燥起皮。有的朋友说不喜欢喝白水开，又不敢喝茶，没有关系，那就试试我为您的两款简单的水果茶，让你喝了以口中有淡淡的果香，两款茶一款微酸，一款微甜，味道不同，功效不同，却都非常招人喜欢，您也试试吧！现在把做法给大家：这个茶用到的是柠檬和蜂蜜，常喝可以清理肠道，消除脂肪。大家都知道，柠檬越用热水泡味道越酸，而蜂蜜受到高温会破坏营养成份，所以十度的水温用来泡这个茶好。2将柠檬先用盐搓一下表皮，以去掉表皮上的附着物，然后再清洗干净。3将柠檬切成薄片，并去掉籽。籽一定要去掉，否则放进去会很苦。4将切好去籽的檬檬放在杯用，选择十度水温冲泡。

下面是零卡糖水果茶配方，仅供参考。 莓莓零卡水果茶（500ML）茉莉花茶汤200ml1 .先将成品杯中加入草莓水晶冻冻和椰果备用；2 .将零卡糖糖浆加入雪克壶里，加入草莓基底、加入茶汤、冰块、雪克15下后倒入成品杯中，后加入装饰的橙片和青柠片百里香即可。 香芒橙橙零卡水果茶（500ML）

如果你选择的是0糖0卡糖，其中13号满杯红柚居然比标准甜的总糖含量还高13.5克，相当于多加了3块方糖。从中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》来看，建议每天吃添加糖不要超过50克，好控制在 25 克以内。一杯水果茶的含糖量基本上都能轻松超过25克。可见，水果茶虽好喝，但不要杯。很多人担心失眠到天明水果茶里的含量有多少很多小伙伴不敢喝水果茶，是因为害怕茶喝多了失眠。我们也为大家测了水果茶中的含量，平均每杯含 39.3 mg/杯罐红牛的含量为 50 mg）。