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武隆清洗油工厂店(2024更新中)(今日/优评)， ：猪蹄中的脂肪含量比较高，因此用猪蹄熬汤时，表面都有一层浮油，可以把油放冰箱冷藏一会儿然后撇掉再吃。对于想用猪蹄汤来开奶的人来说，不太建议，尤其是平时就吃肉较多的人，不仅开不了奶甚至还可能把奶堵住。介绍人：河北医科大学第医院营养科副主任雷敏营养档案：动物肝脏是很好的补铁食物，中国哺乳期妇女膳食宝塔中提到，每周吃1~2次动物肝脏，总量达到85g猪肝或者40g鸡肝。首先，猪肝含有丰富的铁，特别是对于大多数人来说，在膳食平衡的原则下，一周吃一次动物肝脏，能有效避免贫血的发生。猪肝中的铁是血红素铁，更易被人体吸收利用，对哺乳期的妈妈们来说非常适宜。其次，猪肝中维生素A含量很高，是非常好的维生素A来源。当然，还能够用它来补充蛋白质，是性价比非常高的食物。

每人每天不超过5克盐，如果是2克的盐勺，那么一天一个人不超过2勺半。酱油、鸡精、味精、黄酱、腐乳、番茄酱等调味品中也含有较多的盐。调味品用量较大时，要减少一些食盐的用量。购买新鲜的食材，使用天然提鲜的方法烹调时放醋，可以减少食盐的使用。如果放糖，则会降低对咸味的感知，增加食盐用量。可以用葱、姜、蒜等香料来提香；菌类、西红柿、去油高汤也有增味提鲜的作用。加工食品中也隐藏着盐。吃加工食品要限量，像香肠、腊肉等食物可以先用水泡一泡，去除一部分盐再烹调。

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机油被誉为汽车的“血液”，对发动机起到润滑、清洁、冷却和减磨的作用。发动机工作时，活塞，缸套、活塞环和连杆曲轴，这些主要部件都在高速运转，有时候工作温度可达到几，此时，机油的作用就显得非常重要。只有合格的机油才能起到冷却和降低发动机磨损的作用，从而延长发动机的使用寿命。检验机油的好坏，我们可以从个方面来判断：看，优质机油的颜色是淡黄色的，看上去清澈见底没有污垢，而劣质机油颜色则较深且浑浊；第闻，优质机油不会有刺激性气味，而劣质机油则可能会有不纯的气味；第摸，优质机油手感润滑度较好，劣质机油用手去拈的时候感觉较粘稠。机油滤清器是过滤机油中的杂物、胶质和水分，向发动机各润滑部位输送清洁机油的部件。由于机油中本身可能含有一定的胶质、添加剂和杂质，而且发动机运转时会产生铁屑，因此要过滤掉这些杂物，减少发动机的磨损程度，就需要用到机油滤芯器。

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经过讲座的学习，在场的社工组织志愿者代表纷纷表示获益良多，并再次认识到合理膳食行动利己利人，他们将积极参与这个活动，让更多的社区市民获益。（记者雷若彤）

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要说什么鞋子穿起来百搭不过时，那一定是小白鞋了，价格亲民又好看，但是小白鞋不耐脏，穿一段时间就变脏了，尤其是北方朋友，新的小白鞋只穿半天回家就变得灰扑扑的，这该怎么办呢？今天本少女就教大家一招，干洗店洗鞋要十，而我用自制清洗剂，不花钱还不用水，划算！一起看看吧！ 小白鞋好看又百搭，但是不耐脏，经常用水洗又容易使鞋发黄，现在教大家一招，方法非常的简单，首先准备一个空碗，在里面挤上一些牙膏，大家都知道牙膏里是有添加美白成分的，而且一些牙膏里含有精细研磨成分，去除顽固污渍的效果比洗衣液强10倍。