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中医认为“肾其华在发”，头发多少是肾气充足与否的表现，所以脱发补肾，门诊也经常遇到病人来要求开味地黄丸脱发的。但是理论上很完美，但现实情况却并不买账，对于一部分肾虚的脱发是有效的，但是对于IT脱发却是一边啃着味地黄丸，一边头发日渐稀少。我根据这些年这一类病人的用药后的反馈情况，发现单单补肾是走不通的，至少是不完整的，还需要加上其他的方法。在说究竟用什么方法之前，我先给大家说一个中医的基本概念——水火既济。

�𲩱���վ-发质修护加盟(2024更新成功)(今日/推荐)， 新华社沈阳5月28日电（记者于也童、崔师豪）“感觉要秃了”“心疼自己岌岌可危的发际线”“一洗头掉一大把，我太心痛了”……近年来，我国脱发群体明显呈现年轻化趋势。28日是“全国爱发日”，专家提醒，引发脱发的原因是多元的，养成良好的生活方式，才能大程度地“挽留秀发”。 年纪轻轻为何会脱发？ “过度熬夜、嗜好烟酒、偏爱辛辣油腻、染烫不停……已让越来越多年轻人加入‘脱发大军’。此外，遗传因素、自身免疫异常、精神压力过大、副作用、外伤及原发病等因素也可能导致脱发。”沈阳市第人民医院美容中医科主任金春琳说。 已经“秃”了该怎么办？专家，养成良好的生活方式是关键。金春琳介绍，一是要尽量保持充足的睡眠，避免熬夜；是要调整心态，尽量避免精神紧张、焦虑；是在日常生活中，尽量不使用塑料材质的梳子，这种材质容易产生静电，会吸附灰尘，不利于头发的保养；是饮食上注意营养均衡，少吃“重口味”，在日常饮食中增加谷物、蔬菜、水果的摄入比例；是不要过度频繁洗发，佳洗发时间为隔天或3天，水温40摄氏度左右，洗发时可轻轻按摩头皮，洗发后好自然风干，不要使用温度过高的吹风筒。

关于这个问题我在临床上也琢磨了很久，因为IT为新兴行业，以前没有现成的经验可以照搬，因此一开始我也走了不少弯路，并不理想，后来通过不断地实践“在战争中学习战争”，发现了IT脱发的一个好方法。