վ-附近的头皮健康管理,膳发师推出的东方天然密发健康方案,针对不同头皮状态定制千人千方,全方位调节,让密发效果可预测、可分析。
建议:戒烟忌酒,减少精神压力。使用无刺激的中性洗发水或者弱酸性洗发水,洗头水不能过热。日常饮食尽量清淡,保证充足的睡眠,适当按摩头皮,保证充足的头皮供血供氧。同时,要积极配合,目前除了用药米诺地尔、非那雄胺外,还可以通过改变脱发后的脱发状态。
另外,尽量避免含有强烈洗净成分的产品,选择对头皮有温和成分的产品吧。推荐通过自己就可以做的头部按摩和推拿等来促进血液循环。当然,不仅仅是头皮,促进整个身体的血液循环也很重要!这不仅仅是头发的问题,睡眠不足也是身体健康的大敌。据人体吸收的营养物质送到头发的速度是全身体慢的,所以睡眠不足对头发的伤害往往比皮肤粗糙或体质差的影响要慢很多。
对此,杨勤萍提醒,脱发问题和一些慢性疾病如糖尿病、高血压有一定相似性,都需要进行长期管理,长期,而且雄激素性秃发往往是不可逆转的。临床实践中,通常也会通过头皮脂溢性皮炎来改善头皮微环境,进一步起到雄激素性秃发的作用。因此,如非那雄胺、米诺地尔等联合酮康唑洗剂是常见的推荐方案。
外用:使用米诺地尔溶液,从患处中心开始涂抹于毛发稀疏的部位或头皮上,每天涂抹总量不超过2毫升。口服:排除使用禁忌后,可以使用口服,如非那雄胺。临床证明,雄激素性脱发患者长期使用是比较安全的,当然,不良反应也在所难免。因此,必须根据个人情况,在医生的指导下合理用药。其他:可以采用激光设备、注射富含血小板的血浆、头皮健康管理或中医等方法。另外,在脱发严重的情况下,还可以在的基础上进行毛发移植。避免长期暴晒:阳光中的紫外线会破坏头皮细胞,对头发和头皮造成伤害,故长期进行户外活动时应该采取防晒保护措施,如打伞或戴上帽子。避免过度抓挠、刺激头皮:患者不能因为瘙痒就过度搔抓头皮,这会给头皮和头发造成更大的伤害。
湿润的头发要先从头皮开始,以毛巾轻拍去除水分,再以冷风吹干。若一开始就用吹风机吹,头皮的水分容易迅速蒸发,头皮变得干燥,头发就会出现毛躁。好的办法就是让它自然风干,再用梳子梳。 如果要使用吹风机,要记得维持适当距离,而且好不要使用温度太高的风。 柔软的橡胶材质比塑胶或是木头材质的梳子,对头皮更好。假如使用木头梳子,也要选择质地不硬的。太硬的梳子容易刺激头皮,反而对头发不好。 一般人习惯在洗完头后才梳头发,但严格来说,这是错误的。应该在洗头前用间距较宽的梳子梳头发,将附着在头皮、头发上的灰尘及污染物质去除。头发湿润时会变脆弱,这时候梳头反而易伤害头发的表皮。