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编者按：头皮屑太多，真的让人很烦恼。不过，剃了光头真的就没有头皮屑了吗？是否定的。另外，头皮屑多，有可能是被脂溢性皮炎等疾病“盯上”了，因此，一旦出现肉眼可见、较多的头皮屑，应先到医院做进一步的检查……有流言称，剃成光头，就不会有头皮屑的烦恼。真相是，只要有头皮，就会有头皮代谢产物。所以，光头出现头皮屑的风险一点不少。而且，没有头发的保护作用，过度的日晒、气候变化等环境刺激，就会直接作用在头皮上。头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，其产生的过程是人体表皮细胞的角化过程，是正常现象。之所以大部分时间看不到头皮屑，是因为正常的头皮屑尺寸小于0.02mm，小于人眼可分辨的颗粒物尺寸。

“头皮异常”背后原因复杂吴艳表示，头皮疾病常见、多发，头部皮肤及毛发的特殊结构增加了的难度，导致头皮疾病多呈反复发作、慢性迁延的病程，一些常见问题严重影响患者生活质量。头皮屑：是成团脱落的表皮细胞，肉眼可见，落在肩膀、枕头、床单上，给人一种不卫生的感觉。引起头皮屑的常见皮肤病有头皮单纯糠疹、脂溢性皮炎、、头癣、特应性皮炎等，也可由头皮衰老影响皮肤屏障功能，导致头皮干燥脱屑。油腻：人到中年，怕变得“油腻”，但头发经常拖后腿，变得油腻软塌，这是因为皮脂分泌异常。成人产生皮脂的正常速度为平均3小时产生1毫克/10平方厘米。皮脂溢出表现为头皮和头发多脂，光亮油腻，鳞屑增多。反之，皮脂缺乏则头皮和头发干燥。引起头皮皮脂过多的常见皮肤病有头部单纯糠疹、脂溢性皮炎、痤疮等。引起头皮皮脂缺乏的常见疾病有特应性皮炎、鱼鳞病、皮脂缺乏症、硬皮病等皮肤病，以及糖尿病、等系统性疾病。

两次烫发间隔3个月以上为宜。洗头时用太热的水不仅会伤害毛囊和发质，还会将头皮表面的水分和油脂带走，使得头皮皮肤变得更干。油性发质的人更要注意，过热的水会刺激头皮分泌更多油脂，产生更多头皮屑。建议洗头适宜的水温是40摄氏度左右。

根据引起头皮瘙痒的潜在疾病，头皮瘙痒可分为皮肤病性、系统疾病性、心因性和特发性。引起头皮瘙痒的皮肤病又可以分为炎症性皮肤病、感染性皮肤病、自身免疫性皮肤病和等。在炎症性皮肤病中，脂溢性皮炎和头皮是头皮瘙痒常见的疾病，其他还包括特应性皮炎、接触性皮炎、头部单纯糠疹等。常见的感染性皮肤病有头虱和头癣等，常发生在儿童。（）红斑/丘疹/脓疱：

颈椎病引起的头皮发麻，建议毎晚睡觉前用木梳梳头，促进头皮血液循环，缓解头皮发麻症状。外力拉扯、敏感、创伤一般情况下，头部常见的疼痛原因来自肌肉组织、筋膜组织、骨质、血管或神经组织等。疼痛感有刺痛或拉扯感。排除发夹或梳辫子太紧等外力拉扯因素，头皮疼可能是头皮受凉敏感、头皮创伤淤血堵塞等导致。平时可通过手指按摩头皮，由前往后，用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血流动。日常生活中，人们或多或少都会遇到头皮问题，大家也无需过分焦虑担忧，除了温和护理它，还要避开以下习惯。去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了头皮会产生抵抗性。