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知己知彼，方能百战不殆，宝洁大中华区科学传播总监高培用具体的数字让我们了解一些关于头油的知识。健康头皮中的皮脂腺是24小时活动的，即时时刻刻都在分泌油脂，因而皮脂腺也被称为“24小时动力工厂”。如头皮生态结构图（见上图）所示，由几个囊状腺泡和一个共同的短导管组成的就是皮脂腺，头油就是来自隐藏在头皮中的皮脂腺，皮脂的分泌量由皮脂腺的活性和皮脂分泌能力调控。头油实质上是几种脂类的混合物，正常的分泌其实能够起到柔润、保护头皮和杀菌的作用，但如果分泌过于旺盛，到达头皮表层的油脂过多，那么令人尴尬棘手的头油问题就可能产生了。

Klorane康如头皮舒缓洗发露 168元/400ml 它的主要成分是芍药。自古以来，芍药就因具有舒缓作用而闻名，在中医中也有运用。而芍药根中所含的芍药苷更具有独特的活性成分，能作用于皮肤和头皮，带来舒缓镇静的效果。 馥绿德雅舒缓修护精华露 75ml-RMB 288 通过留兰香叶和蓝桉叶精油的作用，为头皮送去舒缓与持久的清凉。以狭叶松果菊精华，减轻刺激与瘙痒，持久保护并对抗外部损伤。温和调理，焕回秀发久违的平衡与光泽。 不要忘记给头皮打好防护伞 图片来源：glamourmagazine不要忘记给头皮打好防护伞你知道夏天裸露在外的脸蛋儿和身体需要涂抹防晒霜（知道和涂不涂是两回事儿），为什么暴露在身体上方的头发和头皮不需要防晒呢。相对于皮肤，头发更容易受到紫外线的侵袭而出现损伤，尤其是头皮中线、毛发特别稀疏的地方，更容易受到紫外线的直接侵害。此外，头皮是人体第薄皮肤，其衰老速度比脸皮快6倍，比身体肌肤快12倍。一次头皮保养的重要性胜过6次敷脸，不同于一般皮肤细胞28天的新陈代谢周期，头皮细胞代谢周期仅为14-21天，头皮分泌油脂也比脸部肌肤多2倍。 所以，夏季出门别忘了戴帽子或者打伞，透过物理防晒就可以发挥的防护效果。

清洗发丝前，充分湿润头皮后，将瓶口靠近头皮，取适量均匀地涂抹并用指腹延展至整个头皮，轻压按摩2-3分钟后冲洗干净。清新淡雅的花香，沁人心脾，舒缓身心。RASTASE 巴黎卡诗头皮系列海盐清爽洁净膏针对油性头皮。

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洗发之前，先用梳子将头发梳顺。好处：一是将头皮堆积皮屑梳掉一部分，是在洗发过程中，不会过多损伤头发。头发及头皮上涂上橄榄油，热毛巾包裹头发10分钟左右，指腹稍加按摩，用温水冲洗即可。