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吃辛辣食物，会对嗓子产生刺激，可能会加重咽部疼痛，哪些食物既可以满足口味又不会加重咽痛？研究表明，洋葱中有许多含硫化合物，含硫化合物中的异蒜素，可以通过刺激下丘脑的弓状核的促食神经元，来促进食欲。洋葱的味道也比较浓烈，食欲不振时吃一些洋葱，不仅可以满足辛辣的口味，还可以激活嗅觉，对减轻炎症、调节食欲有一定的帮助。

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非诚勿扰的义项：汉堡包（英语：Hamburger），是其英语名称音译，是夹牛肉、乳酪等的圆面包，是一种发源于德国汉堡的食品。其后传入美国，经美国人改良后的美式汉堡风靡全球，是现代西式快餐中的主要食物。

据美国糖尿病学会的消息称：只要长期的摄入热量不超过消耗热量，所有的山起医永名食品与饮料在均衡的膳食蒸湖晚常入景称领供结构中均有其自身作用。汉堡可以帮助你缓解饥饿，满足身体的营养需求，供应日常活动所需的能量。在研究肥胖人群的膳食结构时，科学家们没有发现任何天食品或饮料是导致肥胖的根本原因。部分研究表明体重增加与糖或软饮料有关，但很多试验又证明两者根本没有关系。对于体重超标的人而言，应尽可能减少从食物饮料中摄取的热量，同时还应将体育锻炼纳入每天的食物疗法当中。实际上，如果您要获得健美的体魄，体育锻炼是必不可少的，仅靠减少饮食永远无法达到期望的效果。

但食物与饮料本身是无所谓好坏的，只有不良的饮食习惯。据美国糖尿病学会的消息称：只要长期的摄入热量不超过消耗热量，所有的食品与饮料在均衡的膳食结构中均有其自身作用。汉堡可以帮助你缓解饥饿，满足身体的营养需求，供应日常活动所需的能量。在研究肥胖人群的膳食结构时，科学家们没有发现任何食品或饮料是导致肥胖的根本原因。部分研究表明体重增加与糖或软饮料有关，但很多试验又证明两者根本没有关系。对于体重超标的人而言，应尽可能减少从食物饮料中摄取的热量，同时还应将体育锻炼纳入每天的食物疗法当中。