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21.保持一定的运动，对孩子的身心发育有什么作用？答：首先，建议家长通过育学园APP中的“成长测评”功能，了解孩子的发育情况，在选择一些适合他的运动项目，避免做一些还不符合孩子年龄发育特点的运动。另外，保持合适的运动，能让宝宝的能量得以有效释放，使宝宝的身体和心理都达到相对舒适的状态，特别是做一些亲子游戏时，还能增进父母与孩子之间的感情。如果孩子运动量过少的话，能量得不到释放，在家时可能会出现多动、易怒、情绪波动较大等的表现。

以上，就是小园子关于4月14日这场直播中，对大家普遍关心的问题做的详细解答啦。

12.十一个月的宝宝，还不会走路，能扶着站起来，这个月龄的宝宝要怎么保持运动量？答：宝宝能扶着站起来，但还不会走路，这时候，宝宝努力站起来的过程也是需要他全身用力，去控制身体站立、保持平衡的，对于宝宝来说，也是一种运动。另外，宝宝还不会走，可以让他在床上或地垫上多趴、多爬，同样是一种运动。或者跟家长一起，做一些适合该年龄段的亲子小游戏，也能起到锻炼宝宝的作用。

16.岁的孩子，在家有限的范围内，可以做些什么运动？答：家长可以在做好安全措施的前提下，在家和孩子做一些小游戏，比如寻宝游戏。比如，把家里的沙发垫摞起来，给宝宝制造一些障碍，然后选定一些玩具做“宝物”，把宝物藏在不同的地方，要记得不要太明显；然后设计一些简单的关卡，比如说，走曲线或单脚蹦着来寻宝，或者让孩子和一个家长一组，同另一位家长打比赛。在这种趣味游戏过程中，宝宝既能锻炼到大运动，也能锻炼到精细运动，还能增加和家长的亲密度。

有的考生考试前服用哌，只是为了所谓的提高成绩，并不是医疗目的，考试后立即停药可能会出现注意力涣散、精神萎靡、抑郁等症状。因此，想要依靠服用哌来提升学习成绩非常不科学，也是坚决不允许的。