½ð²©±¦ÍøÕ¾-西安介入å©å的心ç†å’¨è¯¢å“ªå®¶é è°±(2024已更新)(今日/优评),”å¤æœ‰èµ‹é£Ÿè¡Œæ°´ï¼Œä»Šæœ‰èµ‹åŠ›æœªæ¥ã€‚
½ð²©±¦ÍøÕ¾-西安介入å©å的心ç†å’¨è¯¢å“ªå®¶é è°±(2024已更新)(今日/优评), å„¿ç«¥æ£æ˜¯åœ¨ä¸Žå®¶é•¿çš„互动ä¸å½¢æˆäº†å¯¹è‡ªå·±çš„é•œåƒè®¤è¯†ï¼Œå‘现自己是å¯çˆ±çš„,或者é‡ä¸é‡è¦çš„结论。,è¦åŠæ—¶æ»¡è¶³å°å©åå„ç§åˆç†çš„需è¦ï¼Œå½“å©åå‘出相关信å·æ—¶ï¼Œå®¶é•¿èƒ½æ£ç¡®ç†è§£ï¼Œç»™äºˆæ•æ„Ÿçš„å应。比如当å©åå“æ—¶ï¼Œå…»è‚²è€…èƒ½è¿…é€Ÿåœ°æ ¹æ®å“声åšå‡ºåˆ¤æ–,尿布湿了?
12å²ï¼‰ï¼Œæ£æ˜¯åœ¨è¿™åˆå²æœˆé‡Œï¼Œä»–身边的抚养者日日夜夜的照看与哺育,æ‰æ˜¯ä»–å‡ºçŽ°å¯¹å…»è‚²è€…å‡ ä¹Žä¸€ç”Ÿä¸å¯æ¶ˆå¤±çš„情感。所以,我è¦è¯´ï¼Œè‡ªå·±åŽ»æŒ£é’±ï¼ŒæŠŠå©å交给别人照顾与哺育,是为人父æ¯è€…æ„šè ¢çš„è¡Œä¸ºï¼
½ð²©±¦ÍøÕ¾-西安介入å©å的心ç†å’¨è¯¢å“ªå®¶é è°±(2024已更新)(今日/优评), ã€åœ¨ä¸è¯¥æŠŠå©å当å©å的时候,太把å©å当å©å了,把å©å能åšåº”该åšçš„,都替å©ååšäº†ï¼Œä½†å´åœ¨è¯¥æŠŠå©å当å©å的时候,把å©å当æˆäº†å¤§äººï¼Œä»¥ä¸ºå©å应该明白应该会åšã€‚ 这些年,我一直以为是“å©å把我们折腾å了â€ï¼ŒçŽ°åœ¨æˆ‘å’Œå©å他爸终于明白了,æ°æ°ç›¸å,是“我们把å©å折腾å了â€ã€‚ å¹´çš„C-FAP项目下æ¥ï¼Œè®©æˆ‘有一个深刻的体会,å©åçš„æ•™å…»å°±é‚£ä¹ˆå‡ ä»¶äº‹å„¿ï¼Œæ‡‚äº†ï¼Œæ˜Žç™½äº†ï¼Œå…¶å®žå¾ˆç®€å•ã€‚今日作业:对照本文请检索一下,在å©å教养过程ä¸ï¼Œä½ 是怎么åšçš„。
æ高对自己和å©å的情绪觉察,并能åŠæ—¶è‡ªæˆ‘调节。父æ¯åœ¨æ•™å…»å女过程ä¸ï¼Œä¹Ÿä¼šæœ‰å› å©åçš„ä¸è‰¯è¡Œä¸ºæˆ–æ€åº¦è€Œäº§ç”Ÿæ¶ˆæžæƒ…绪,甚至出现情绪失控的现象,父æ¯åº”æ高对自己情绪的觉察能力,在é¢å¯¹å¯èƒ½çš„应激事件时留给自己一个选择的余地,在åšå‡ºå应å‰å¯ä»¥æœ‰ä¸€ä¸ªâ€œæš‚åœâ€çš„è¿‡ç¨‹ï¼Œè¿™æ ·çš„è¿‡ç¨‹å¯ä»¥å¢žåŠ 自身的控制感。在对自己和å©å的情绪有了更深的体察之åŽï¼Œè¿™ä¸€è¿‡ç¨‹æœ‰åŠ©äºŽå®¶é•¿å†·é™çš„处ç†çŸ›ç›¾ï¼Œé¿å…ä¸å¿…è¦çš„争åµã€‚
½ð²©±¦ÍøÕ¾-西安介入å©å的心ç†å’¨è¯¢å“ªå®¶é è°±(2024已更新)(今日/优评), 她感慨地说,其实å©å什么问题都没有,有“问题â€çš„其实我们家长自己。以å‰çš„自己,在å©åçš„æ•™å…»ä¸Šï¼Œæ˜¯é‚£ä¹ˆçš„æ— æ˜Žå’Œæ— çŸ¥ã€‚å…¶å®žæ•™å…»å©å,说简å•ï¼ŒçœŸçš„éžå¸¸ç®€å•ã€‚ 一ã€ç«™åœ¨å©å的角度,去“感å—å©åçš„æ„Ÿå—â€ã€‚ ã€å¦ä¼šçœ‹è§å©å的亮点,并真心的欣èµã€èµžç¾Žå©å å°è¯•ç€ç”¨â€œèŠéº»å½“åšè¥¿ç“œã€é¸¡è›‹é‡ŒæŒ‘骨头ã€æ— ä¸ç”Ÿæœ‰â€çš„眼光,去欣èµå©å的亮点,并肯定å©å,真诚地相信å©å,把å©å当朋å‹ï¼Œå©å自然就会很棒。 说难,也难,难就难在: 一ã€çˆ¶æ¯ä¸çŸ¥é“或ä¸æ„¿æ„é¢å¯¹è‡ªå·±çš„“自我ä¸å¿ƒè§†è§’â€ï¼Œèµ°ä¸å‡ºè‡ªå·±çš„视野ã€è§‚念和æ€ç»´ï¼Œæ€»ä»¥ä¸ºè‡ªå·±ä¸€åˆ‡éƒ½æ˜¯å¯¹çš„,都是为å©å好,是å©åä¸å¬è¯ã€ä¸äº‰æ°”,是å©å错了,是å©åä¸å¥½ã€‚
æ¯ä¸ªäººéƒ½æœ‰æƒ…绪,情绪是一ç§åŠ›é‡ï¼Œæ¯ä¸ªäººéƒ½ä¼šåœ¨ä¸€å®šæ—¶å€™é€‰æ‹©ä¸€å®šæ–¹å¼æ¥é‡Šæ”¾è‡ªå·±çš„,但是å©å他们ä¸çŸ¥é“é€‰æ‹©ä»€ä¹ˆæ ·æ–¹å¼æ¥é‡Šæ”¾ï¼Œè¿™ä¸ªæ—¶å€™ä»–们就有å¯èƒ½é€‰æ‹©ä¸€ç§é”™è¯¯çš„æ–¹å¼æ¥é‡Šæ”¾ï¼Œå®¶é•¿ä»¬ä¹Ÿéœ€è¦ç”¨ä¸€ç§ä¹è§‚çš„æ–¹å¼æ¥å¼•å¯¼å©å。
½ð²©±¦ÍøÕ¾-西安介入å©å的心ç†å’¨è¯¢å“ªå®¶é è°±(2024已更新)(今日/优评), ã€åŸ¹å…»å©å的自我管ç†èƒ½åŠ›é’春期是å©å自我认知和å‘展的关键时期,他们需è¦å¦ä¼šç®¡ç†è‡ªå·±çš„情绪和行为。作为家长,我们è¦å¼•å¯¼å©å培养自我管ç†èƒ½åŠ›ï¼Œå¸®åŠ©ä»–们å¦ä¼šæŽ§åˆ¶æƒ…绪ã€è§£å†³é—®é¢˜å’Œåšå‡ºæ£ç¡®çš„决ç–。我们å¯ä»¥é€šè¿‡ä¸Žå©åä¸€èµ·åˆ¶å®šè§„åˆ™å’Œç›®æ ‡ï¼Œé¼“åŠ±ä»–ä»¬æ‰¿æ‹…è´£ä»»å’Œé¢å¯¹æŒ‘战,培养他们的自信心和独立性。
1,与妈妈共情,ç†è§£å¥¹çš„付出,但是与努力和收获ä¸æˆæ£æ¯”。å©å的妈妈既然已ç»æ¥äº†ï¼Œé‚£ä¹ˆæœ‰å¦ˆå¦ˆçš„é…åˆå©å的状æ€åº”该更容易改å˜ã€‚å¦ˆå¦ˆçš„ä¸¥æ ¼è¦æ±‚和强势会导致å©å比较弱势,ä¾èµ–。å©ååå¤æ£€æŸ¥é—¨çª—ç‰å¼ºè¿«è¡Œä¸ºæ˜¯ç¼ºä¹å®‰å…¨æ„Ÿçš„表现,患有强迫症的人往往有些内å‘,追求完美,过分认真,过分仔细,对自己è¦æ±‚ä¸¥æ ¼ç”šè‡³åˆ°äº†è‹›åˆ»çš„åœ°æ¥ã€‚妈妈认å¯å©åå˜åœ¨è¿™äº›é—®é¢˜çš„。我引导妈妈æ„识到å©åçš„è¿™äº›ç‰¹ç‚¹å’Œå¦ˆå¦ˆçš„ä¸¥æ ¼è¦æ±‚有关系。引导妈妈å‘现自己的问题所在,以åŠä»ŠåŽè¦æ³¨æ„的地方。å©å是éžå¸¸ç„¦è™‘,éžå¸¸ç´§å¼ 的,å©å的工作能力,人际交往能力比较差,妈妈对å©åçš„è¦æ±‚和期待ä¸è¦è¿‡é«˜ï¼Œè¦å’Œå©å的实际情况相符åˆï¼