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վ-微循环调理选择(2024更新成功)(今日/咨询)， 旱莲草味甘、酸，归肾、肝经，有着补益肝肾、凉血止血的作用。甘味可以入脾，对脾胃也有补益作用，然后酸味入肝,可收敛固涩。两味药加在一起，都有滋补肝肾之阴的作用，而且两者药性也比较平和，不用担心会滋腻。可以煮水代茶饮，也可食疗加入。另外，若是加上艾灸的话，那么调理效果会更好。通过艾灸的热效应来改善内部微循环，来调理肝肾，从而改善白发的问题。艾灸不仅能够调理身体，还能够放松身心，有助于睡眠。以下几个穴位，常常艾灸有助于调理肝肾。百会穴是手足阳经和督脉阳气交汇之地，平常按揉这个穴位，有着缓解头痛的作用。头部是诸阳之会，凡是脏精华之血、腑之气，皆汇集于头部，艾灸百会穴能起到补气、乌发养发的作用。
在食物上也可以多吃点温性食物，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。所以，手脚冰凉怎么调理?食补! 有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。
վ-微循环调理选择(2024更新成功)(今日/咨询)， 现将调理手脚凉的方法，手脚温暖自如，身心温暖如春。肝胆反射区位于右脚掌第、跖骨之间，肝胆反射区在右脚掌第、跖骨之间。按摩时，自下至上刮按肝反射区，刮按至胆反射区时，做点按刺激。肾上腺反射区位于第、跖骨之间，偏第跖骨的位置。调理时，点按该反射区即可。肺反射区位于脚趾下方，反复按摩促进气血循环。按摩脚。每天按摩脚，能改善末端血管微循环。重点按摩脚底及涌泉穴，按摩至热。多搓手，双手对搓对按，遇到痛点反复按摩，直到双手发热为止。
还有一种笨法就是多穿衣服，若想知道手脚冰凉怎么调理，就要适当增加衣物，比如“穿袜子”。纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。在食物上也可以多吃点温性食物，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。所以，手脚冰凉怎么调理?食补! 有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。
վ-微循环调理选择(2024更新成功)(今日/咨询)， 头痛，这是脑血管萎缩，微循环淤堵，脑，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。小腹疼痛、胀痛、极不舒服，这是原来有盆腔炎，子宫位置不正，，子宫内膜异位，宫颈炎、炎的反映。手足疼痛，这是末梢神经、微循环恢复的反映。抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：这是糖尿病或者胰腺炎病人的反映。腰疼，腰胀，腰酸：肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，等疾病的反应，是化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病，胆汁反流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反应，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。胆汁区疼痛：未及调理而疼痛者，情况不妙，必须检查，有及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来淤堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。
临床上有很多患者有微循环不好的症状，主要表现为肢发冷发凉、麻木、感觉障碍、皮肤发紫、肢体的肿胀疼痛等等。包括微循环不好还可表现为心肌的缺血所引起的胸闷、胸痛、心慌等，包括呼吸困难、咳嗽、气短，头晕、头痛、嗜睡等身体不适。对于改善以上症状具有很好的，能够起到化瘀作用，能够帮助很好的打通身体的微血管，促进血液更好的运行。具有改善微循环作用的有以下类；类,温性的化瘀药,比如当归、川芎、红花、大株红景天、桂枝等等。第类,凉性化瘀药,比如丹参、丹皮、赤芍、桃仁等等。另外,小剂量的大黄也具有凉性化瘀的作用。第类,破血化瘀药,又分为植物性破血化瘀药、动物性破血化瘀药,植物性破血化瘀药比如棱、莪术、乳香、没药等,动物性破血化瘀药有水蛭、地龙、虻虫、土元等等。如果有以上微循环不好的症状，建议在中医医生辨证指导下应用相应进行调理。我是中医副主任中医师郭义，大家有心脑血管疾病的相关问题，在评论区留言给我。
վ-微循环调理选择(2024更新成功)(今日/咨询)， 因为中医表示思则气结，即过度的思考会导致气机的瘀滞；寒热方面：剩下就是寒温的调节，即换季时及时添加衣服，避免身体过度受寒，从而导致气血瘀滞。微循环不好主要指的就是容易手足发凉，如果磕碰后容易出现皮下瘀斑，针对这些人群，可以采用几方面的方式去进行调理。饮食方面：避免吃寒凉的食品，主要指冰箱食品，如冰棍、雪糕、冰激凌等尽量少吃；方面：从调理角度上可以服用化瘀、行气理气的中成药，这些也具有一定的效果；情志方面：从情志上调理就是避免情绪的低沉，尽量避免长时间思考一个问题。寒热方面：剩下就是寒温的调节，即换季时及时添加衣服，避免身体过度受寒，从而导致气血瘀滞。
大众网首页：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医改善微循环的中成药有哪些陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院甲 | 全国第23改善微循环的中成药一般有复方丹参片、血塞通胶囊、益母草颗粒等，通常能够起到比较好的促进人体新陈代谢的效果。复方丹参片：主要成分有冰片丹参等具有化瘀，理气止痛的功效，能够促进人体内的血液循环，消除体内淤血。血塞通胶囊：其主要成分有、皂苷等，通常能够起到比较好的通脉活络、化瘀的功效。益母草颗粒：其主要成分为益母草，通常能够起到比较好的调理月经，活络血脉的功效。除此之外，患者也可遵医嘱使用银杏叶片、脑心通胶囊等进行，也能起到比较好的改善微循环的效果。改善微循环的中成药一般有复方丹参片、血塞通胶囊、益母草颗粒等，通常能够起到比较好的促进人体新陈代谢的效果。复方丹参片：主要成分有冰片丹参等具有化瘀，理气止痛的功效，能够促进人体内的血液循环，消除体内淤血。