½ð²©±¦ÍøÕ¾-天津æ¦æ¸…区厨师培è®å¦æ ¡(2024æ›´æ–°æˆåŠŸ)(今日/优å“),西é¤åŸºæœ¬åŠŸè®ç»ƒç†è®ºä¸Žå®žè·µç›¸ç»“åˆï¼ŒæŽŒæ¡å„å¼è¥¿é¤åŽ…实用技巧,从刀工到é…料了如指掌。
1.首先我们准备一下食æ:å–一å—牛里脊400克切æˆè–„片,牛肉ä¸èƒ½é¡ºç€å®ƒçš„纹ç†åˆ‡,è¦é¡¶ç€çº¹ç†åˆ‡å£æ„Ÿå°±æ¯”较嫩,切好åŽæ”¾åœ¨ç›†ä¸ï¼ŒåŠ 入生抽,èšæ²¹ï¼Œç™½ç³–ã€èƒ¡æ¤’粉,一勺清水,然åŽæ…拌调料给牛肉入味,牛肉å¸å¹²æ°´åˆ†åŽï¼Œç‰›è‚‰åƒèµ·æ¥å£æ„Ÿæ‰å«©ã€‚2.ä¸åœçš„æ…拌一分钟,å†æ”¾å…¥ä¸€ä¸ªæ‰“碎的鸡蛋液,继ç»ç”¨æ‰‹æŠ“匀,æ…拌完æˆï¼Œè…Œåˆ¶è‡³å°‘钟。3.我们å†å‡†å¤‡ä¸€äº›å…¶å®ƒè¾…料,é’椒åŠä¸ªåˆ‡æˆç¢Žç²’,红椒少许åŒæ ·åˆ‡æˆç¢Žç²’ï¼Œè¿™æ ·é’红椒æé…,有红有绿,éžå¸¸æœ‰é£Ÿæ¬²ï¼Œæ´‹è‘±å‡ 片åŒæ ·åˆ‡æˆç¢Žç²’,放在一起备用,香èœæ´—干净切æˆå°æ®µå¤‡ç”¨ã€‚4.牛肉腌制10分钟以åŽï¼Œå†åŠ 入少é‡çš„干淀粉æ…拌,这个时候牛肉已ç»å…¥å‘³ï¼Œå°‘é‡çš„干淀粉å¯ä»¥åŒ…裹ä½ç‰›è‚‰é”ä½æ°´åˆ†ã€‚拿出一个盘å,倒上é¢åŒ…ç³ ï¼ŒæŠŠè…Œåˆ¶å¥½çš„ç‰›æŽ’ä¸€ä¸ªä¸€ä¸ªçš„å‡åŒ€æ²¾ä¸Šé¢åŒ…ç³ ã€‚
åšå¥½æ‰€é©¾è½¦è¾†çš„日常清æ´ä¿å…»å·¥ä½œï¼Œä¿è¯è½¦è¾†å¹²å‡€æ•´æ´ã€èƒ½å¤Ÿæ£å¸¸å‡ºè¡Œï¼›å®Œæˆä¸Šçº§äº¤ä»£çš„其他任务。总ç»ç†çš„å²—ä½èŒè´£æ˜¯ä»€ä¹ˆï¼Ÿé€šå¸¸æ€»ç»ç†çš„å²—ä½èŒè´£ä¼šå› å‘展规模的ä¸åŒè€Œæœ‰æ‰€ä¸åŒï¼Œä¸€èˆ¬åœ¨å¤§åž‹ä¼ä¸šå±‚级里é¢ï¼Œæ€»ç»ç†éœ€å¯¹CEO或董事会负责;
导è¯:ç‰›è‚‰è¿™æ ·åšï¼Œæ¯”ç‚–ç€åƒæ›´è¿‡ç˜¾ï¼Œå¤–焦里嫩一点都ä¸æŸ´ã€‚牛肉是我们生活ä¸æ¯”较常è§çš„一ç§è‚‰ç±»ï¼Œç‰›è‚‰å«æœ‰ä¸°å¯Œçš„蛋白质,氨基酸组æˆæ¯”猪肉更接近人体需è¦ï¼Œèƒ½æ高机体抗病能力,在寒冬食用牛肉,还具有有暖胃作用,为寒冬补益佳å“。牛肉与猪肉ã€é¸¡è‚‰ç›¸æ¯”,åƒæ³•æ›´åŠ 的多å˜ï¼Œå£æ„Ÿä¸Šä¹Ÿéƒ½æœ‰ä¸åŒï¼Œå°±ç®—è®©ä½ è¿žç€åƒä¸€ä¸ªæ˜ŸæœŸä¹Ÿä¸ä¼šæ„Ÿè§‰åŽŒçƒ¦ï¼Œä¸‹é¢å°±ä¸ºå¤§å®¶ä¸€é“家常å°ç‰›æŽ’çš„åšæ³•ï¼Œåšå‡ºçš„牛排外酥里软一点也ä¸æŸ´ã€‚1.首先我们准备一下食æ:å–一å—牛里脊400克切æˆè–„片,牛肉ä¸èƒ½é¡ºç€å®ƒçš„纹ç†åˆ‡,è¦é¡¶ç€çº¹ç†åˆ‡å£æ„Ÿå°±æ¯”较嫩,切好åŽæ”¾åœ¨ç›†ä¸ï¼ŒåŠ 入生抽,èšæ²¹ï¼Œç™½ç³–ã€èƒ¡æ¤’粉,一勺清水,然åŽæ…拌调料给牛肉入味,牛肉å¸å¹²æ°´åˆ†åŽï¼Œç‰›è‚‰åƒèµ·æ¥å£æ„Ÿæ‰å«©ã€‚2.ä¸åœçš„æ…拌一分钟,å†æ”¾å…¥ä¸€ä¸ªæ‰“碎的鸡蛋液,继ç»ç”¨æ‰‹æŠ“匀,æ…拌完æˆï¼Œè…Œåˆ¶è‡³å°‘钟。
获得行业认å¯ï¼šæ‹¥æœ‰ç›¸å…³çš„è¯ä¹¦ï¼Œå¯ä»¥èŽ·å¾—行业的认å¯ï¼Œè¯æ˜Žè‡ªå·±å…·å¤‡ä¸€å®šçš„ä¸“ä¸šèƒ½åŠ›å’ŒæŠ€èƒ½ï¼Œä»Žè€Œå¢žåŠ æ±‚èŒçš„æˆåŠŸçŽ‡å’Œå°±ä¸šæœºä¼šã€‚åŠ å¿«èŒä¸šæ™‹å‡ï¼šåœ¨èŒåœºä¸ï¼Œæ‹¥æœ‰ç›¸å…³çš„è¯ä¹¦å¯ä»¥å¸®åŠ©èŒä¸šæ™‹å‡ï¼Œå°¤å…¶æ˜¯åœ¨ä¸€äº›èŒä¸šé¢†åŸŸä¸ï¼Œæ‹¥æœ‰ç‰¹å®šçš„è¯ä¹¦æ˜¯å‡èŒåŠ 薪的必è¦æ¡ä»¶ã€‚å¢žåŠ è–ªèµ„å¾…é‡ï¼šæ‹¥æœ‰ç›¸å…³è¯ä¹¦çš„äººå‘˜ï¼Œç”±äºŽå…·å¤‡æ›´åŠ ä¸“ä¸šçš„çŸ¥è¯†å’ŒæŠ€èƒ½ï¼Œæ‰€ä»¥åœ¨è–ªèµ„å¾…é‡æ–¹é¢ä¹Ÿä¼šæ¯”没有è¯ä¹¦çš„äººå‘˜æ›´åŠ ä¼˜åŽšã€‚éšç€é¤é¥®ä¸šçš„ä¸æ–å‘展和人们对美食的需求ä¸æ–å¢žåŠ ï¼Œè¥¿å¼çƒ¹è°ƒå¸ˆçš„èŒä¸šå‰æ™¯éžå¸¸å¹¿é˜”。在国内外,越æ¥è¶Šå¤šçš„西å¼é¤åŽ…和酒店涌现出æ¥ï¼Œéœ€è¦å¤§é‡çš„烹调师æ¥æ»¡è¶³å¸‚场需求。æ¤å¤–,éšç€æ¶ˆè´¹å‡çº§å’Œé¤é¥®å¸‚场的多元化,创新ã€å·®å¼‚化的èœå“越æ¥è¶Šå—到消费者的é’ç,对于具有创新精神和实践ç»éªŒçš„西å¼çƒ¹è°ƒå¸ˆä¹Ÿæœ‰æ›´å¤šçš„机会,西é¤å°±ä¸šå·²ç»æˆä¸ºçƒé—¨æ–°ä¸šé«˜è–ªè¡Œä¸šï¼Œæœªæ¥5年西é¤å¤§åŽ¨ç¤¾ä¼šéœ€æ±‚é‡è¾¾åˆ°100万人,就业å‰æ™¯å¥½ã€‚
3.我们å†å‡†å¤‡ä¸€äº›å…¶å®ƒè¾…料,é’椒åŠä¸ªåˆ‡æˆç¢Žç²’,红椒少许åŒæ ·åˆ‡æˆç¢Žç²’ï¼Œè¿™æ ·é’红椒æé…,有红有绿,éžå¸¸æœ‰é£Ÿæ¬²ï¼Œæ´‹è‘±å‡ 片åŒæ ·åˆ‡æˆç¢Žç²’,放在一起备用,香èœæ´—干净切æˆå°æ®µå¤‡ç”¨ã€‚4.牛肉腌制10分钟以åŽï¼Œå†åŠ 入少é‡çš„干淀粉æ…拌,这个时候牛肉已ç»å…¥å‘³ï¼Œå°‘é‡çš„干淀粉å¯ä»¥åŒ…裹ä½ç‰›è‚‰é”ä½æ°´åˆ†ã€‚拿出一个盘å,倒上é¢åŒ…ç³ ï¼ŒæŠŠè…Œåˆ¶å¥½çš„ç‰›æŽ’ä¸€ä¸ªä¸€ä¸ªçš„å‡åŒ€æ²¾ä¸Šé¢åŒ…ç³ ã€‚5.下é¢æˆ‘们æ¥ç‚¸åˆ¶ç‰›è‚‰ç‰‡ï¼ŒæŠŠé”…烧çƒï¼Œå€’å…¥æ¤ç‰©æ²¹ï¼Œå¾…油温烧至æˆçƒæ—¶ï¼Œæ¸©åº¦åœ¨150度左å³ï¼Œæ²¹é¢æŽ¥è¿‘冒烟,下入牛肉片炸制,开ä¸ç«æ…¢æ…¢å‡é«˜æ²¹æ¸©ï¼Œè¿™ä¸ªè¿‡ç¨‹åœ¨50秒左å³ï¼Œç‚¸è‡³ç‰›è‚‰ä¸¤é¢é‡‘黄,倒出牛肉沥干油备用。6.é”…ä¸ç•™äº›åº•æ²¹ï¼ŒæŠŠé’红椒粒,洋葱粒倒入锅ä¸ï¼Œç¿»ç‚’å‡ ä¸‹ç…¸å‡ºé¦™å‘³ä»¥åŽæŠŠç‚¸å¥½çš„牛排倒入锅ä¸ç¿»ç‚’ï¼ŒåŠ å…¥ä¸€å¤§å‹ºå香翻炒å‡åŒ€ï¼Œå†æ’’上些绿色的香èœå³å¯ä¸Šæ¡Œã€‚
把锅烧çƒï¼Œå€’å…¥æ¤ç‰©æ²¹ï¼Œå¾…油温烧至æˆçƒæ—¶ï¼Œæ¸©åº¦åœ¨150度左å³ï¼Œæ²¹é¢æŽ¥è¿‘冒烟,下入牛肉片炸制,开ä¸ç«æ…¢æ…¢å‡é«˜æ²¹æ¸©ï¼Œè¿™ä¸ªè¿‡ç¨‹åœ¨50秒左å³ï¼Œç‚¸è‡³ç‰›è‚‰ä¸¤é¢é‡‘黄,倒出牛肉沥干油备用。6.é”…ä¸ç•™äº›åº•æ²¹ï¼ŒæŠŠé’红椒粒,洋葱粒倒入锅ä¸ï¼Œç¿»ç‚’å‡ ä¸‹ç…¸å‡ºé¦™å‘³ä»¥åŽæŠŠç‚¸å¥½çš„牛排倒入锅ä¸ç¿»ç‚’ï¼ŒåŠ å…¥ä¸€å¤§å‹ºå香翻炒å‡åŒ€ï¼Œå†æ’’上些绿色的香èœå³å¯ä¸Šæ¡Œã€‚